26 lipca – 2 sierpnia 2025

Czy czujesz się zagubiona/y w gąszczu wzajemnie się zaprzeczających zasad dietetycznych, informacji na temat ziół, naturalnych suplementów, słowem informacji na temat zdrowego stylu życia? Chcesz się dowiedzieć jak wrócić do równowagi (rozumianej wielopoziomowo) i żyć świadomie? Pragniesz odnaleźć swój wietrzny głos – głos Swojej Duszy?  Jeśli na dodatek chcesz praktykować jogę, medytację, świadomy oddech oraz dowiedzieć się jakie są podstawowe założenia ajurwedy (najstarszej nauki o zdrowiu), poznać tajniki kuchni ajurwedyjskiej (również praktyczne wskazówki), dowiedzieć się więcej na temat medycyny wibracyjnej i esencji kwiatowych to zapraszamy na „PRZEBUDZENIE – ŻYCIOWA ŚCIEŻKA” w legendarnym Swystowym Sadzie w Ropkach.

Co wchodzi w skład całego tygodniowego programu?

– codzienna poranna sesja jogi i relaksacji, którą poprowadzi Maciek Szaciłło,  autor książek lajfstylowych, od lat promuje zdrowy styl życia, praktykuje jogę, zgłębia wiedzę z zakresu ziół, ajurwedy, energii i medycyny wibracyjnej (konsultant soli komórkowych). Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi na wyjazdach. Współpracował z jedną z najlepszych warszawskich szkół jogi.

– nauka techniki starożytnej Kryi (tradycja kryia jogi) – procesu oddechowego, który głęboko regeneruje, oczyszcza i witalizuje cały organizm. Kryia jest pięknym i bezpiecznym sposobem na podniesienie poziomu energii życiowej, uwolnienie emocji oraz regenerację całej struktury energetycznej. Kryję będziemy praktykować głównie na porannych zajęciach z Maćkiem. 

– codzienne sesje oczyszczających, podnoszących poziom energii oraz wydolność, ułatwiających koncentrację, odmładzających technik oddechowych i medytacji prowadzona przez Karolinę Szaciłło. Techniki są selektywnie dobrane, tak aby oczyszczały organizm z toksyn, a umysł z nadmiaru często wypartych emocji. Odciążają system immunologiczny przywracając zdrowie oraz głęboko odprężają regenerując system nerwowy i przywracając siły witalne. Widoczne jest to między innymi poprzez redukcję poziomu kortyzolu w organizmie.

– codzienne wykłady. Każdy dzień warsztatu dedykujemy innemu zagadnieniu. Wykłady zawsze kończą się około 30-minutową sesją oddechową i medytacją prowadzoną (opisane są powyżej)
*DZIEŃ ENERGII, WIBRACJI I ODDECHU – wszystko w nas i wokół nas składa się z energii, wibracji. To podstawowe założenie nie tylko starożytnych systemów jak ajurweda, czy systemu w starożytnym Khem (współczesny Egipt), ale również fizyki kwantowej. Czym jest zatem system energetyczny człowieka? Z czego składają się tzw. Kosha – wartswy subtelne? Na te pytania odpowiemy na wykładzie. Dowiesz się również jaką funkcję oddech spełnia w naszym życiu. Opowiemy o torach płucnych i będziemy wspólnie praktykować pełny oddech jogiczny (angażujący wszystkie trzy tory płucne). Przybliżymy koncepcję ajurwedyjskiej prany, czyli ulotnej energii życiowej oraz ich podstawowych źródeł. W końcu opowiemy czym zdaniem filozofii Wschodu jest stres i jak oddech oraz sprowadzanie umysłu do chwili obecnej pomagają obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu)

*DZIEŃ SERCA I INTUICJI – żyjemy w świecie, w którym nieustannie zagłuszamy najważniejszy głos w naszym życiu – głos naszej Duszy, naszego Serca i intuicji. Współczesne badania w Heart Math Institute w Californii pokazują, że serce ma kilkadziesiąt razy mocniejsze pole elektromagnetyczne niż mózg! Zsynchronizowanie naszego mózgu do wibracji serca pozwala poprawić pamięć, koncentrację, nastrój oraz skontaktować się z głosem naszej intuicji. Jak odróżnić go od plątaniny innych głosów i podszeptów podświadomości? O tym wszystkim opowiemy na wykładzie.  

*DZIEŃ UMYSŁU I EMOCJI – uświadamianie sobie własnych uwarunkowań i zarządzanie emocjami, uwalnianie ich jest integralnym elementem powrotu do zdrowia. Niestety my ludzie współcześni mówiąc „panuję nad emocjami” w rzeczywistości je wypieramy. A jak podkreśla Alexander Lowen, światowej sławy psychoterapeuta, wypierająca złość czy poczucie winy, automatycznie zamykamy się na radość czy wdzięczność. Na wykładzie przybliżymy sobie punkt spojrzenia na emocje Filozofii Wschodu. Opowiemy jak ważne w procesie rozwoju świadomości jest branie odpowiedzialności za własne uwarunkowania i emocje. Przybliżymy również pojęcie głodu emocjonalnego i jego tzw. wyzwalaczy.

*DZIEŃ RELACJI – każdy z nas ma w sobie „wewnętrzną kobietę” i „wewnętrznego mężczyznę” – innymi słowy energię męską oraz żeńską. Kiedy jest między nimi współpraca, gdy w zrównoważony i świadomy sposób korzystamy z obu tych aspektów, w naszym życiu panuje spokój i harmonia. Jakie są cechy energii męskiej oraz żeńskiej? Jak zintegrować naszą wewnętrzna kobietę i mężczyznę i tym samym wspierać tworzenie relacji partnerskich w naszym życiu? O tym wszystkim opowiemy na wykładzie.Podzielimy się również wiedzą zdobytą w trakcie wieloletniej terapii i współpracy z terapeutami. Przede wszystkim opowiemy jakie są nasze doświadczenia w budowaniu 13-letniego związku partnerskiego – z jego wzlotami i nieustannie zdarzającymi się upadkami.

*DZIEŃ AJURWEDY, NAJSTARSZEJ NAUKI O ZDROWIU I ŻYCIU – w naszym bestsellerowym „Jedzeniu, które leczy” w prosty i przystępny sposób przybliżyliśmy wraz z zaprzyjaźnionym konsultantem ajurwedyjskim podstawowe założenia tego starożytnego systemu. To samo zrobimy w trakcie warsztatów. Opowiemy o żywiołach i ajurwedyjskiej koncepcji dosz. Wyjaśnimy czym jest prakriti, czyli nasza natura i vikriti, czyli obecna nierównowaga. Podpowiemy jak za pomocą odpowiednio dobranej do naszych potrzeb diety, zabiegów olejowych, form aktywności fizycznej, słowem całego stylu życia wracać do równowagi, zdrowia i szczęścia.

*DZIEŃ MEDYCYNY WIBRACYJNEJ  – wszystko nas i wokół nas jest energią, wibracją. Coraz więcej współczesnych naukowców dochodzi do wniosku, że bardziej niż namacalny składnik, aby wracać do równowagi i zdrowia potrzebny nam jest jego zapis energetyczny i tytułowa wibracja. Na wykładzie przybliżymy podstawowe założenia medycyny wibracyjnej, teorię soli komórkowych (uzupełnianie niedoborów mineralnych na poziomie komórkowym) oraz esencji kwiatowych. Przybliżymy jak wyglądał proces leczenie i uwalniania wzorców energetycznych w starożytnym Khem (dzisiejszy Egipt).

*DZIEŃ PLANU DUSZY – głęboko wierzymy w to, że każdy z nas ma unikalną misję, którą realizuje we wszechświecie. W różnych kulturach i tradycjach nazywana jest „dharmą”, „życiową ścieżką” lub „planem naszej Duszy”. Kiedy odnajdujemy nasz wewnętrzny głos i unikalny dar, którym możemy podzielić się z innymi, w naszym życiu panuje spokój i harmonia (oczywiście nie zawsze ;). Mamy poczucie spełnienia i świadomość zmierzania we właściwym kierunku. Plan Duszy dla każdego oznacza coś innego. Dla kogoś może to być pieczenie doskonałego chleba na zakwasie, który będzie karmił i podnosił wibrację wielu osób. Dla kogoś innego bycie świadomym managerem, który podążając za głosem serca wspiera swój zespół itd. Jak odnaleźć swój wewnętrzny Głos? I jak odnaleźć w sobie siłę, aby realizować plan swojej Duszy? Więcej na ten tamat na ostatnim wykładzie. 

– INDYWIDUALNE KONSULTACJE (dodatkowo płatne) – wsparcie w odnalezieniu Planu Duszy poprzez otwieranie Kronik Akashy połączone z indywidualnie dobranymi esencjami kwiatowymi oraz nanocząsteczkami.

– ZABIEGI I KONSULTACJE AJURWEDYJSKIE (dodatkowo płatne) – będzie nam towarzyszył Bartek Karpacz, konsultant i terapeuta ajurwedyjski z wieloletnim stażem

– zdrowe posiłki wegetariańskie lub wegańskie (na życzenie)

Cena: os. dorosła – 3490 zł  (w tym 300 zł zaliczki; od 4 tygodni przed warsztatem jest bezzwrotna w związku z opłaceniem bezzwrotnego zadatku na rzecz ośrodka);

– zawiera wszystkie elementy programu wraz z zakwaterowaniem i pełnym wyżywieniem
– po porannej jodze i śniadaniu przestrzeń na spacery górskie, wycieczki etc.

* dojazd we własnym zakresie

– liczba miejsc ograniczona (maksymalnie 14 miejsc)

Zapisy i dodatkowe informacje: karolina.kopocz@gmail.com

– foto Unsplash+ Ales Krivec

ZAPISY I DODATKOWE INFORMACJE: karolina.kopocz@gmail.com